El nuevo horario que proponemos para este 2019! Podrás encontrar horarios nuevos en los que esperamos con ganas formar los grupos!!! también hay algunas plazas libres en grupos ya formados que esperamos puedan aprovechar.
Nos queda sitio en la clase de los viernes 17:10 a 18:30hs. (dos plazas) y los lunes en el grupo de las 20:10 a 21:30hs.
Como nuevas propuestas estamos buscando personas con ganas para un nuevo grupo de yoga Aéreo los martes de 10:20 a 11:40hs y Yoga prenatal!!! opciones de tarde y de mañana! llama o escribe y consultamos las opciones!!!

Hay personas que alguna vez me han preguntado (antes de apuntarse) porque las clases duraban tanto!!! luego de empezar siempre dicen que se les pasa volando, y es que en cada clase ofrecemos un espacio para la respiración (los pranayamas) las asanas (posturas) y la relajación guiada o meditación y cada una de estas fases necesitan su tiempo para adquirirlas y disfrutar, sintiendo y aprehendiendo la esencia, la vivencia.
Las clases son de un Yoga dinámico en el que el movimiento y la respiración fluyen permitiéndonos sentirlos y trabajar de forma integral (física y espiritualmente), no solo te ayudara con el estrés de la vida diaria, sino que podrás tu cuerpo en forma y sentirás más ágil física, mental y emocionalmente.

Que mejor manera de comenzar el año que regalándotela tiempo para ti

 En este mes de despedidas y fiestas les comparto una nota (enlace) que me resulto interesante. 
Que la sostenibilidad acompañe nuestra práctica de yoga, y nuestras vidas, nuestros obsequios;  agregaría no solo en los materiales, sino y para nada menos importante en la producción, que está sea libre de trabajo esclavo!!

A veces pensamos que los productos de bajo coste son los que se producen en condiciones laborales de explotación, pero la triste realidad es que las grandes marcas también lo hacen y es difícil al consumir escapar de ello, por lo que si puedes, cada vez que esté a tu alcance averigua y busca productos nobles de producción justa 💜! 

En navidades, en nuestro día a día creemos el mundo que queremos, el cambio siempre está en nuestras manos! 

Virgi

#consumoresponsable #productosdemercadojusto#producciónecológica #yogaenlavida #yogaeneldiaadia #airezentroa#yogazumaia #yogaaire

https://www.yoganimate.com/sostenibilidad_practica_de_yoga/?fbclid=IwAR1x7_1IKLn35juf7j3HFKZW8XwHw2jSefEtiScUOKefb0UtpzOq6R-sUZE

Nueva Serie para casa 

haz tu práctica con amor

                               

Novedades Octubre!

Nuevas Series personalizadas para las necesidades de las personas de Aire Zentroa! 
Aquí les comparto una que ya esta disfrutando en casa una de las alumnas del centro! es ideal para personas que corren, embarazadas y toda aquella persona que sufre de dolor en la ciática, las lumbares y los piramidales. Como siempre, recomiendo realizar las posturas con suavidad, amor y profunda escucha! si algo nos genera sintomatología, como hormigueo, dolor, etc. es mejor suspender la postura e intentar con variantes. 

Si tienes alguna patología en alguna de tus caderas, quizás esta no sea la serie apropiada para ti! escucha tu cuerpo, escucharte a ti con el corazón.

Un abrazo a todas las personas que cada día hacen posible Aire Zentroa!!!!
Virgi

Horario de Octubre!!! todas las plazas de septiembre están completas! si quieres apuntarte escríbenos un e-mail a airezentroa@gmail.com y dinos que horario estabas buscando, te apuntamos y en cuanto hay una plaza te escribiremos! 
Estamos formando un nuevo grupo los lunes 20:10 a 21:30hs. TE ANIMAS!!!??? comenzaría en Octubre!
Si quieres volar, también estamos con ganas de montar un nuevo grupo los martes 10:30 a 11:50hs. 

Este mes nos alegra recibir a Charlotte de Big & Little para ofrecer un taller de Yoga en familia en Ingles!!! organizado con todooo su amor en nuestro espacio! 

que disfrutes la experiencia! y gracias Charlotte!

Para apuntarte: bigandlittleyoga@gmail.com 

Este mes estamos de estreno!!! nueva profe y un horario nuevo!!!

vuelven los lunes a las 18:40!!!

gracias por ser parte de este sueño